Wybór obszaru ciała
Przeglądaj zestawy według celu lub obszaru, na którym chcesz się skupić.
Rozciąganie na co dzień
Więcej ruchu, we własnym tempie.
Aplikacja na iPhone’a, która pomaga wybrać obszar ciała, poznać ilustrowane ruchy i rozpocząć prowadzony zestaw, kiedy masz na to ochotę.
Dostępna na iPhone’a
Unknot
Jak działa Unknot
Wybierz punkt początkowy
Określ cel i obszary, które są sztywne, na przykład szyję, barki lub biodra.
Obejrzyj ruchy
Przed rozpoczęciem zapoznaj się z ilustracjami i pisemnymi instrukcjami.
Ćwicz we własnym tempie
W razie potrzeby wstrzymaj sesję, a ukończone znajdziesz w historii.
Unknot
Praktyka dopasowana do Ciebie
Ilustracje i instrukcje
Każdy ruch zawiera ilustrację i opisane kroki.
Minutnik i historia
Śledź sesję na ekranie, zrób przerwę i znajdź ukończone sesje na swoim urządzeniu.
Unknot
Pomysły na kolejny krok
Unknot
Dostępność i dostęp
Unknot jest dostępna w App Store na iPhone’a. Płatny dostęp nie obejmuje bezpłatnego okresu próbnego; opcje subskrypcji są widoczne w aplikacji przed zakupem.
Konto nie jest potrzebne. Konfiguracja, zestawy i historia pozostają na Twoim urządzeniu.