신체 부위별 선택
목표나 집중하고 싶은 부위에 따라 루틴을 살펴보세요.
매일 하는 스트레칭
나만의 속도로, 조금 더 움직여 보세요.
신체 부위를 선택하고 그림으로 동작을 살펴본 뒤, 편한 시간에 안내 루틴을 따라 할 수 있는 iPhone 앱입니다.
iPhone에서 이용 가능
Unknot
Unknot 사용 방법
시작할 곳을 정하세요
목표와 목, 어깨, 엉덩이처럼 뻣뻣하게 느껴지는 부위를 선택하세요.
동작을 미리 살펴보세요
시작하기 전에 그림과 글로 된 단계를 확인하세요.
내 페이스로 진행하세요
필요할 때 세션을 일시 정지하고 완료한 세션은 기록에서 확인하세요.
Unknot
나에게 맞춘 움직임 연습
그림과 글 안내
각 동작에는 그림과 글로 된 단계가 제공됩니다.
타이머와 기록
화면 안내에 따라 진행하고, 일시 정지하거나 완료한 세션을 기기에서 확인하세요.
Unknot
다음 단계에 도움이 되는 가이드
Unknot
이용 기기와 유료 이용 안내
Unknot은 App Store에서 iPhone용으로 제공됩니다. 유료 이용에는 무료 체험이 포함되지 않으며, 구독 옵션은 구매 전에 앱에 표시됩니다.
계정은 필요하지 않습니다. 설정, 루틴, 세션 기록은 기기에 저장됩니다.